进阶课程，轻松驾驭
林朗Emma
75 分钟
2 级
流瑜伽
这是一节中级的流瑜伽课程。或许在之前，练习中级的流瑜伽，会感受到强度稍微有些大，不过这次不用担心，做好基础体式，尝试进阶体式，让自己在不断的练习与尝试中进步，在足够量的积累达成之后，你会发现自己已经可以轻松驾驭中级课程咯。
