产后下肢练习，重塑臀腿线条
李菁
30 分钟
1-2 级
孕产
这是一节给产后妈妈的课程，是主要针对髋关节，双腿以及臀部的下肢练习。希望这节课程，可以帮助妈妈们减少下背部疼痛，拥有更好的臀型和腿形哦。
