秋日与核心练习更搭哦
董娟
60 分钟
2 级
流瑜伽
秋天来了，胃口变好了，因此核心练习就很重要啦！一方面可以帮助脾胃聚集更多的消化之火，另一方面也可以塑形腰腹，不会让食物变成多余的肉肉堆积。准备好了就开始吧！
