秋季养胃练习
石曦文
60 分钟
1-2 级
哈他
入秋了，天气渐凉，胃动力明显感觉不如夏天了。吃了东西不仅容易胀气，不消化，还可能会胃疼或者出现便秘等情况，真的很苦恼。因此，今天课程的练习会专注在给肠胃减压排毒，增加消化动力，还给我们活力满满肠胃，帮我们秋季舒舒服服的补充能量。
