从零开始练习流瑜伽

任劲松
60 分钟 1 流瑜伽

即使你从来没有练习过瑜伽;或者你以前练习,因为各种原因断掉练习,现在希望从新开始;或者你刚刚从生病恢复,甚至你就是想做一个非常简单,安全的练习。那这个课都是你的绝佳选择。这是一个非常基础的瑜伽课程,通过基本的瑜伽姿势来打开和加强身体,老师用清晰而简洁的语言描述,带你享受瑜伽的魅力。

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零基础 能量流动 巩固基础
任劲松
全是瑜核心老师
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瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师,授课超过10年;从2003年开始练习瑜伽,曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习;在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen,Max Strom,Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

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