马泉 全是瑜客座老师 以艾扬格精准正位、流瑜伽序列编排原则为主,医学解剖、中医养生、康复理疗手法为辅,引导学员找寻属于个人当下身体的瑜伽。出生于中医世家,2009年接触并开始习练阿斯汤伽、艾扬格、流瑜伽、普拉提、寰宇、力量流等;2016年结缘梁冰(中国瑜伽私教联盟创始人),跟其系统学习康复理疗瑜伽,并与同年深入广州实践教学;2017年6月 结缘悠季资深导师Brij学习阿斯汤嘎教师培训,并留教悠季 ;2017年8月签约易伽猫私教平台;2018年7月结缘Richard Agar Ward完成艾扬格密集三学习。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 崔月 董娟 Liya Xiong 秋洁 任劲松 榕杉 上官芳萍 石曦文 王宏 张华 赵欢 赵榕坤 张微 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 毕晓伟 陈蕙 Christina 陈雪 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 方莉 Forkiss团队 高钧镁 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 李菁 吕超 刘韩俊 禄丽荣 林朗Emma 梁纪 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Vincent Bolletta 王丹艺 文静 王立世 王明晓 王白石 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 余瑛 郑艳娜 张陆雪 张巧思 张薇 张一 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 减脂塑形(三)收拢与扭转 马泉 30分钟 2级 有氧&塑形 扭转 减脂塑形(二)迈开腿 马泉 30分钟 1-2级 有氧&塑形 提臀瘦腿 减脂塑形(一)呼吸收肋骨 马泉 30分钟 1-2级 有氧&塑形 腰腹线条 晚滋阴 马泉 60分钟 1级 阴瑜伽 夜晚 舒缓平静 后弯四部曲(四)修复 马泉 15分钟 2级 哈他 后弯四部曲(三)开胸 马泉 15分钟 1-2级 哈他 后弯 后弯四部曲(二)收肘 马泉 15分钟 1级 哈他 体式正位 后弯四部曲(一)推手 马泉 15分钟 1级 哈他 伸展 春季养肝 马泉 60分钟 2级 哈他 舒服的后弯 马泉 60分钟 2级 哈他 体式正位 伸展 后弯 练腿子 马泉 60分钟 2级 哈他 体式正位 力量 能量四部曲(四)能量守恒 马泉 30分钟 2级 哈他 舒缓平静 能量流动 身心疗愈 能量四部曲(三)提升能量 马泉 25分钟 2级 哈他 提升专注 能量流动 进阶提升 能量四部曲(二)唤醒能量 马泉 30分钟 2级 哈他 提升专注 体式正位 能量流动 能量四部曲(一)能量修复 马泉 30分钟 1-2级 哈他 舒缓平静 身心疗愈 特辑1:增强免疫力的体式序列 马泉 75分钟 2级 艾扬格 能量流动 身心疗愈 巩固基础 登山之后,膝盖保养 马泉 30分钟 1级 理疗 运动辅助 登高,不容易 马泉 45分钟 2级 哈他 核心 力量 倒立 “转转”促消化 马泉 60分钟 2级 理疗 排毒 力量 扭转 倒立“宝座”,肩膀“休养” 马泉 60分钟 1-2级 理疗 开肩 力量 伸展 辅具的智慧-倒立 马泉 60分钟 2级 哈他 体式正位 力量 倒立 踝关节的保护 马泉 20分钟 1-2级 理疗 零基础 体式正位 盛夏伏天的滋养 马泉 60分钟 1-2级 理疗 舒缓平静 倒立 手机手缓解 马泉 10分钟 1级 理疗 零基础 伸展 加载更多