唤醒你内在的能量

王宏
90 分钟 2 流瑜伽

身体的潜质需要被开发才能绽放,你身体内在的能量一直在沉睡。本节课老师通过不间断的流动,轻柔的后弯,变换的扭转,经典的拉伸,需要力量支持的平衡,深入开发你内在的能量,将它们一点一点从沉睡中唤醒。

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提升专注 能量流动 进阶提升
王宏
全是瑜客座老师

2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授哈他瑜伽为主。

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