全面练习，综合挑战
陈蕾
60 分钟
2-3 级
流瑜伽
这是一节中高级的流瑜伽练习，会有倒立，后弯以及开髋等类别体式，较有挑战。在练习过程中，老师会给出不同级别的练习选择，同学可以根据自己的情况做最适合自己的练习哦。
