矫正的艺术之树式

何一鸥
5 分钟 1 级 哈他

树式的矫正。给同学一个反向的力量，让同学去对抗，找到肌肉正确的用力方式，同时给同学足够的安全感让他自己去尝试，找到正确用力的感觉，让肌肉记住，并在以后的练习中熟练运用。何老师，是这样矫正吗？还是......？！

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体式正位
何一鸥
全是瑜客座老师

毕业于印度Yoga Niketan Ashram静修中心；全美瑜伽联盟E-RYT200认证老师；International Yoga Registry注册会员；阿育吠陀GI5认证；2008年起多次跟随FAEQ、Cohen、Juday、Duncan Wong、 Donna Farhi 、Max Strom、 Saraswathi、 GilbertNg、 Kenneth等大师学习哈他、 艾扬格(非认证)、能量流、艺术流、阿斯汤嘎、精准顺位、生理解剖、古法理疗、被动瑜伽。

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