矫正的艺术之三角侧伸展式

何一鸥
5 分钟 1 级 哈他

有时候，体式的矫正，并不需要太多的肢体接触。口令简单明了，提示清晰易懂，这样就已经足够了。

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体式正位
何一鸥
全是瑜客座老师

毕业于印度Yoga Niketan Ashram静修中心；全美瑜伽联盟E-RYT200认证老师；International Yoga Registry注册会员；阿育吠陀GI5认证；2008年起多次跟随FAEQ、Cohen、Juday、Duncan Wong、 Donna Farhi 、Max Strom、 Saraswathi、 GilbertNg、 Kenneth等大师学习哈他、 艾扬格(非认证)、能量流、艺术流、阿斯汤嘎、精准顺位、生理解剖、古法理疗、被动瑜伽。

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