与内心沟通
何一鸥
90 分钟
1-2 级
哈他
瑜伽体式中的技巧、细节、正位本是一种工具，而如今却已本末倒置，我们过分在意外在的表现形式，恰恰忽略了内在的感知，身体不会说话，身体不会欢笑、哭泣，它只能永另一种方式去诉说，但大部分的时候，当我们真正觉知到身体的诉说时，往往已为时已晚。本节课希望借助我们已知的那些所谓的细节与技巧去尝试建立与身体内在感知的真正链接。
