5. 第五个身体:自我疗愈

赵欢
90 分钟 2 昆达利尼
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今天我们关注的是看得见,摸得着,其它九个身体的庙宇—我们的肉体,只要它的状态是稳定的,我们就可以自我运行的很好,生命会变得不一样;让我们不仅仅是以一个个体存在,不仅仅是达到内在和外在的平衡,而是可以与其他人产生连接,为他人谋福利。 这套练习,可以调整我们的电磁场,放松身体,让有限的肉体和无限的力量之间产生互动,充满觉知。切实的感受到肌肉的存在,呼吸的作用。下肢力量的练习,支持我们的身体运转,保护的唱诵冥想,让我们在尘世中,保护好这个可以奏出美妙音乐的肉体。
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脊柱调理 缓解压力 快乐心情
赵欢
全是瑜核心老师
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美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

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