Erykah 戴衡 全是瑜客座老师 主要教授方向流瑜伽、阴瑜伽;师从YogaWorks洛杉矶教学总监John Gaydos,曾参与多场YogaWorks培训,David Kim阴瑜伽培训、工作坊、亚洲瑜伽大会等口译及教材翻译工作,逾3000小时。深信体式、哲学、呼吸法、冥想、健康饮食、社群连结为健康及生活带来的诸多好处。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 崔月 董娟 Liya Xiong 秋洁 任劲松 榕杉 上官芳萍 石曦文 王宏 张华 赵欢 赵榕坤 张微 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 毕晓伟 陈蕙 Christina 陈雪 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 方莉 Forkiss团队 高钧镁 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 李菁 吕超 刘韩俊 禄丽荣 林朗Emma 梁纪 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Vincent Bolletta 王丹艺 文静 王立世 王明晓 王白石 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 郑艳娜 张陆雪 紫玲 张巧思 张薇 张一 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 肩髋展开与力量的练习 Erykah 戴衡 60分钟 1-2级 其他 开肩 开髋 伸展 阴阳瑜伽之Bhujapidasana Erykah 戴衡 60分钟 2级 其他 伸展 手臂平衡 阴瑜伽-倚墙舒展 Erykah 戴衡 60分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 身心疗愈 伸展 致敬月亮 Erykah 戴衡 60分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 疲劳缓解,肩颈放松 Erykah 戴衡 75分钟 1级 阴瑜伽 肩颈修复 指南针与平衡 Erykah 戴衡 45分钟 2级 流瑜伽 开髋 手臂平衡 阴与修复 Erykah 戴衡 45分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 身心疗愈 修复、疗愈、身心放松 Erykah 戴衡 75分钟 1-2级 其他 身心疗愈 探索水能量的小宇宙 Erykah 戴衡 90分钟 1-2级 其他 伸展 腿部流动舒展 Erykah 戴衡 45分钟 1-2级 流瑜伽 伸展 恢复内在系统自我疗愈力 Erykah 戴衡 45分钟 1-2级 阴瑜伽 伸展 铺路手臂平衡 Erykah 戴衡 20分钟 2级 流瑜伽 手臂平衡 宁静致远 Erykah 戴衡 45分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 伸展 两把交椅为肩颈充电 Erykah 戴衡 15分钟 1-2级 其他 肩颈修复 舒缓平静 倒立 DIY简易大保健 Erykah 戴衡 30分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 身心疗愈 轻松日-从开心到收心 Erykah 戴衡 60分钟 1-2级 其他 舒缓平静 能量流动 伸展 心要放松 Erykah 戴衡 60分钟 1级 阴瑜伽 舒缓平静 身心疗愈 激活臀腿,腰背直挺 Erykah 戴衡 45分钟 1-2级 流瑜伽 腰背保养 提臀瘦腿 加载更多