练,瑜伽自然而来

崔月
60 分钟 2 哈他

无论我们做什么派别的瑜伽、上哪个老师的课程都不是重点,我们从任何一个老师的课程中获得我们需要的才是重点,根据自己的状态和需求才是正确的引领。瑜伽不是重点,练才是最重要的,瑜伽会随之而来。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块)

标签
能量流动 巩固基础
崔月
全是瑜核心老师
关注

瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号