手倒立正确打开方式（上）
婷婷
60 分钟
2-3 级
流瑜伽
手倒立的练习，有很多技巧。这个课程，会给你很多可以离开墙的练习建议和方法，虽然这节课不一定直接见效，但是用这些方法练习，会对解锁手倒立会有很多帮助。（可选辅具：瑜伽砖2块）
