手倒立正确打开方式(下)
婷婷
45 分钟
2-3 级
流瑜伽
大量的技巧获得后,可以尽情的按照自己的所获尝试一下了,随后再做一些伸展练习来放松身体,结束这节课程的练习。(可选辅具:瑜伽砖2块)