孕期综合，美丽值得
李建慧
60 分钟
1-2 级
孕产
这是一节非常专业的孕期瑜伽课程。很常规，常规到孕中晚期都可以进行练习；很综合，综合到孕期中常见的身体的不适都可以有效缓解。课程中，请作为一个观察者，观察自己的呼吸，观察身体的状态，观察你的宝宝。通过瑜伽，建立与内在的自己的联结、自己与宝宝的联结。优雅、美丽值得在每一个准妈妈身上展现。
