孕期水肿缓解

李建慧
15 分钟 1 孕产

首先,我们排除一些病理性的原因导致的并发症水肿,因为那样的话,你需要听从医嘱。我们今天谈到的水肿,是由于孕期激素水平的变化,体液的代谢等而导致的水肿。胀胀的感受,会让妈妈们感觉很不开心呢。今天给妈妈们介绍三个体式,来缓解孕期的水肿,来和大象腿说再见吧!

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孕妇
李建慧
全是瑜客座老师

Forkiss孕期教学总监,Foryoga联合创立人,Baby Center 中国特邀专家,蝉联孕妇瑜伽世界吉尼斯记录,中国区孕期分娩球培训师,职业分娩导乐师,泌乳指导师;截止2016年已记录在册7150孕产瑜伽课时,服务了2830位的孕妈妈,累计导乐陪产时间超1000小时;拥有丰富的孕期知识和陪产经验,受邀成为多家主流母婴媒体的座上嘉宾,同时她也是霍思燕、刘璇等众多明星的私人孕期老师与分娩导乐师。

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