有墙真好
董娟
60 分钟
2-3 级
流瑜伽
今天是一节在墙边完成的课程。墙面就像是一位老师，适时提醒我们调整练习状态，帮助我们找到正位。借助墙的练习，不一定会变得更容易，有些时候，也会因为在墙面对身体的正位纠正下无法产生代偿，练习起来比以往更“难”。正因为这样的调整，我们也会发现体式进步越来越快了。一起来吧！
