全部课程
系列课
老师
瑜伽馆
文章
关于我们
登录
注册即可免费体验14天
全是瑜倾心为您提供2000+优质瑜伽课程
一杯咖啡的价格就可享受最优质的课程
综合
最新
最热
标签
老师
时长
难度
类型
练习部位
健康充电
肩颈修复
腰背保养
脊柱调理
缓解压力
快乐心情
减肥塑形
减肥
塑形
排毒
提臀瘦腿
腰腹线条
美胸手臂
适合人群
零基础
孕妇
中老年
生理期
瑜伽老师
外籍人士
练习效果
清晨
夜晚
运动辅助
提升专注
舒缓平静
秋冬季节
综合学习
体式正位
能量流动
身心疗愈
巩固基础
进阶提升
难度挑战
冥想
呼吸法
体式精进
开肩
开髋
核心
力量
柔韧
伸展
倒立
后弯
扭转
平衡
手臂平衡
核心老师
崔月
董娟
Liya Xiong
秋洁
榕杉
任劲松
上官芳萍
石曦文
王宏
张华
赵欢
赵榕坤
张微
客座老师
Allan Nett
Andrew
Briohny Smyth
白永盛
Beck Shu
毕晓伟
陈蕙
Christina
陈雪
程真涛
戴若
Dario Calvaruso
Diana Lai
David Lynch
David Kim
Dr. Anupkumar
Demetri Velisarius
Erykah 戴衡
范波
方莉
Forkiss团队
高钧镁
郭涛
郭晓东
何一鸥
黄瀚彬
金晓波
康康
康耀华
李建慧
刘晨光
吕超
李菁
刘韩俊
禄丽荣
林朗Emma
梁纪
李晓兰
罗湘华
Matthew Cohen
马泉
孟建伟
Marc Bauchet
聂青
Pablo Alavarez
Riana A.Singgih
冉玥
Seri Wang
珊姗
Simon Park
Sindy
素问
苏子越
Tonny Chang张东尼
田多默
Tim
婷婷
Tymi Howard
唐一杰
Victor
Vincent Bolletta
王丹艺
文静
王立世
王明晓
王白石
吴孟
颜婕
杨丰溢
Yoga Wei
云兮
余瑛
郑艳娜
张陆雪
张薇
张巧思
张一
赵龙
查子明
赵扬
赵子豪
庄乐泉
5分钟
10分钟
15分钟
20分钟
25分钟
30分钟
45分钟
60分钟
75分钟
90分钟
120分钟
系列课程
1级
1-2级
2级
2-3级
3级
流瑜伽
哈他
艾扬格
阿斯汤加
阴瑜伽
理疗
冥想
寰宇
孕产
昆达利尼
有氧&塑形
火箭流
其他
核心
脊柱
颈部
肩部
肩颈
上背部
胸腔
下背部
背部
腹部
腰部
髋部
臀部
骨盆
盆底肌
腿部
膝关节
腿部后侧
腿部外侧
身体侧面
脚踝
足部
手臂
手腕
手指
美腿养成
颜婕
45
分钟
1-2
级
有氧&塑形
塑形
提臀瘦腿
站姿开髋
石曦文
15
分钟
1-2
级
哈他
缓解压力
快乐心情
开髋
清晨七部曲之能量起
颜婕
25
分钟
1-2
级
哈他
清晨
倒立
腰背福音
董娟
60
分钟
1
级
理疗
肩颈修复
腰背保养
脊柱调理
零基础
准妈妈的强壮之路
秋洁
15
分钟
1
级
孕产
孕妇
力量
【系列课】
手臂平衡专门训练
——两个手臂,可以撬动整个身体
Victor
5
节课
2
级
流瑜伽
进阶提升
手臂平衡
Danda Joy(下)
Demetri Velisarius
45
分钟
1-2
级
其他
缓解压力
快乐心情
能量流动
身心疗愈
Danda Joy(上)
Demetri Velisarius
75
分钟
1
级
其他
缓解压力
快乐心情
身心疗愈
稳定神经系统,为身心助力
赵欢
90
分钟
2
级
昆达利尼
能量流动
身心疗愈
让力量将柔韧发挥到极致
石曦文
60
分钟
1-2
级
哈他
巩固基础
力量
换季舒缓冥想
崔月
15
分钟
1
级
冥想
舒缓平静
身心疗愈
冥想
养身养气
文静
75
分钟
1-2
级
阴瑜伽
缓解压力
排毒
开髋
伸展
从有点吃力到稳定
崔月
45
分钟
1-2
级
哈他
巩固基础
力量
清晨七部曲之身姿挺拔
颜婕
20
分钟
1-2
级
哈他
清晨
能量流动
坐姿动态冥想
Demetri Velisarius
45
分钟
1
级
冥想
缓解压力
快乐心情
冥想
吹气球修复盆底肌练习
王立世
10
分钟
1
级
孕产
塑形
腰腹线条
零基础
【系列课】
扭转家族集合
——扭转是身体的最佳护肤品
榕杉
7
节课
1-2
级
流瑜伽
扭转
春季排毒之经络伸展
董娟
30
分钟
1
级
理疗
排毒
舒缓平静
伸展
春季排毒之扭转流汗
董娟
60
分钟
2
级
流瑜伽
排毒
能量流动
扭转
神猴集结号
颜婕
75
分钟
2-3
级
哈他
提臀瘦腿
难度挑战
柔韧
伸展
【系列课】
瑜伽老师的生理解剖工具书(连载一)
——工具书概论和人体的四大组织
素问
13
节课
2
级
艾扬格
瑜伽老师
‘你坐好了吗’之根基
素问
10
分钟
1
级
艾扬格
巩固基础
‘你坐好了吗’之躯干调整
素问
10
分钟
1
级
艾扬格
巩固基础
‘你坐好了吗’之手臂头颈
素问
10
分钟
1
级
艾扬格
巩固基础
加载更多
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号