全是瑜倾心为您提供2000+优质瑜伽课程
一杯咖啡的价格就可享受最优质的课程

  • 健康充电
  • 减肥塑形
  • 适合人群
  • 练习效果
  • 综合学习
  • 体式精进
  • 核心老师
  • 客座老师
专注提升，扭转深入
任劲松
75分钟 2级 流瑜伽
扭转
综合练习，呼吸引领
林朗Emma
75分钟 2-3级 流瑜伽
进阶提升 核心 倒立
手推背圆，肩胛归位
马泉
25分钟 1-2级 哈他
体式正位
手臂支撑基础能力训练
赵龙
60分钟 1-2级 流瑜伽
手臂平衡
肩背修复练习
石曦文
60分钟 1-2级 哈他
肩颈修复 腰背保养
美腿塑形，纤细匀称
李菁
60分钟 1-2级 有氧&塑形
塑形 提臀瘦腿
大暑后的夏季养生
董娟
60分钟 1-2级 流瑜伽
身心疗愈
腿部力量，核心加强
林朗Emma
75分钟 2级 流瑜伽
核心
手肘内收的多重应用
马泉
30分钟 1-2级 哈他
体式正位 巩固基础
修复放松练习
林淼
30分钟 1-2级 理疗
身心疗愈
下肢梳理放松
李菁
25分钟 1-2级 流瑜伽
伸展
核心激活，层层稳定
任劲松
75分钟 2-3级 流瑜伽
核心
小白初级伸展（下）
石曦文
30分钟 1级 哈他
伸展
小白初级伸展（上）
石曦文
30分钟 1级 哈他
零基础 伸展
小暑后的夏季养生
董娟
60分钟 1-2级 流瑜伽
肩颈修复
初级流动，呼吸跟随
林朗Emma
75分钟 1-2级 流瑜伽
能量流动
上肢梳理放松
李菁
25分钟 1-2级 理疗
伸展
孕期助消化，排毒更轻松
石曦文
60分钟 1-2级 孕产
孕妇
稳定的髋部打开，倒立的莲花挑战
董娟
90分钟 2-3级 流瑜伽
进阶提升 开髋
倒立能力搭建之肩部力量
任劲松
75分钟 2级 流瑜伽
进阶提升 倒立
筋膜放松，全身松解
林淼
75分钟 1-2级 理疗
舒缓平静 身心疗愈 伸展
纤细手臂，为身体减龄
李菁
60分钟 1-2级 有氧&塑形
塑形 美胸手臂
核心与手臂力量加强
林朗Emma
75分钟 2-3级 流瑜伽
进阶提升 力量 倒立 扭转 手臂平衡
坐姿之如何放松
马泉
60分钟 1-2级 哈他
体式正位
加载更多
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号